சுயவடிவிழந்தாய் - One Side Love

சுயவடிவிழந்தாய்
தன்னை தானே உருக்கி 
கொண்டு பலவித 
அச்சுகளில்
வார்க்கப்பட்ட  உலோகம் தன் 
சுயவடிவு இழக்குமாம் 
அதுபோல
பெண்ணும் தன் உணர்வை  
உருக்கி மற்றவர்களுக்காக
பல்வேறு 
அச்சுகளில் ஊற்ற
அவை உருமாறின மற்றவர் 
எண்ணம் போல் 
அவளின்‌
சுயவடிவும் அங்கே 
மாற்ற தான் படுகிறது !
லவ்லி

இயற்கை மருத்துவம் - தலைவலி, ஒற்றை தலைவலி , தீராத தலைவலி -Headache Medicine



அதிமதுர சூரணம்- தலைவலி, ஒற்றை தலைவலி , தீராத தலைவலி தீர
தேவையான பொருட்கள்:
அதிமதுரம் பொடி -35 கிராம்
சோம்பு பொடி - 35 கிராம்
சர்க்கரை - 35 கிராம்
கொடிவேலி வேர்ப்பட்டை பொடி - 17 கிராம்



செய்முறை :
அதிமதுரம் , சோம்பு , சர்க்கரை , கொடிவேலி வேர்ப்பட்டை இவற்றின் பொடிகளை ஒன்றாக கலந்து கொள்ள வேண்டும்.
உட்கொள்ளும் முறை :
இந்த பொடியை 1 ஸ்பூன் அளவுக்கு எடுத்து  தேன், நெய் அல்லது பால் இவற்றில் ஏதோ ஒன்றில் கலந்து உட்கொண்டால் தலைவலி , ஒற்றை தலைவலி , தீராத தலைவலி தீரும்

-Dr.சுஜிதா

வான் மகன் மண் மகள் - Boy and Girl With Love

வான் மகன் மண் மகள்
வான் மகன் அவன் 
கோடை மழையென கொட்டும் 
போது மண் மகளின் மனம் 
என்ன மறுக்கவா‌ செய்யும் ! 
ஆசை என அவன் அணைக்க 
தன் வெட்கத்தை மண்ணவள் 
தன் சுகந்தத்தால்
வெளிப்படுத்தினாள் !
லவ்லி

அவன் வெட்கம் - Lovely Girl - Tamil Kavithai

அவன் வெட்கம் - Lovely Girl 
இருண்ட மேகங்களுக்கு 
இடையே இருந்து  
என்னை 
ரசித்தது இரு நிலாக்கள்  
அவற்றை அவன் 
விழியென 
எண்ணலாமா ! 
என் வளர்ந்த 
குழந்தையின்  வெட்கத்தை 
பார்த்து பூரித்து 
போனேன் !
கண்டதில்லை இது வரை 
அவன் அசட்டு
 சிரிப்பில்
அங்கலாய்த்து விட்டேன் !
லவ்லி

மோர் குழம்பு - பட்டுக்கோட்டை சமையல் - more kuzhambu

மோர் குழம்பு:

தேவையான பொருட்கள் :
தயிர் -                         1/2 லிட்டர் நன்கு அடித்து வைத்துகொள்ளவும்
பச்சை மிளகாய்     - 4
மஞ்சள் தூள்             -   1/2 டிஸ்பூன்
சீரகத்தூள்                 - 1 டிஸ்பூன்
பெருங்காயத்தூள் - 1/4 டிஸ்பூன்
வெண்டைக்காய்   - 5
உப்பு                            - தேவையான அளவு
தாளிக்க தேவையான பொருட்கள் :
கடுகு                           - 1/4 டிஸ்பூன்
கறிவேப்பிலை - 1  கொத்து
கொத்தமல்லி - தேவையான அளவு


செய்முறை :
அடுப்பை பற்ற வைத்து அதில் வானலியை வைத்து சூடானதும் ஆயில் தேவையான அளவு ஊற்றி ஆயில் சூடானவுடன் தாளிக்க கடுகு  சேர்க்கவும் கடுகு வெடித்தவுடன் கறிவேப்பிலை பச்சை மிளகாய் சேர்த்து நன்கு வதக்கவும் பிறகு வெண்டைக்காய் சேர்த்து அதன் வழவழப்பு போகும் வரை நன்கு வதக்கவும். வெண்டைக்காய் நன்கு வதங்கிய பின்  சீரகத்தூள், மஞ்சள் தூள் , பெருங்காயத்தூள் சேர்த்து வதக்கவும் பிறகு அடுப்பை குறைந்து வைத்து விட்டு அடித்து வைத்துள்ள தயிரை சேர்த்து தேவையான அளவு உப்பை சேர்க்கவும் இறுதியாக கொத்தமல்லி தழை தூவி இறக்கவும். கொதிக்க விட கூடாது. சுவையான மோர்க்குழம்பு தயார் .- அகல்யா பிரேம் 

ரௌத்திரம் பழகடி - Brave Women

ரௌத்திரம் பழகடி
சதைகளாய் நினைக்கும் 
சாக்கடைகளை 
சுத்தம் செய்ய
ரௌத்திரம் பழகடி 
என் கண்ணம்மா !
பிண்டங்களை பெரும் 
பொருளாய் எண்ணும் 
அற்ப  நாய்களின் 
ஆட்டத்தை அடக்கிட 
ரௌத்திரம் பழகடி 
என் கண்ணம்மா !
குரோதத்தில் கொதிக்கும் 
என் 
நெஞ்சம் கொதிப்படக்க 
ரௌத்திரம் 
பழகடி 
என் கண்ணம்மா !
லவ்லி

நினைவுகளின் துளி - thoughts on waterfall

நினைவுகளின் துளி
என்றும் இல்லாத 
அளவிற்கு
இன்று அதிக மழை 
பொழிந்தது !
நினைவுகளை எண்ணி என்றும்
பொழியும் 
மழை தான் 
என்றாலும் இன்று சற்றே அதிகம்
விழி என்ற  
மேகத்தில் இருந்து 
வீழ்ந்த மழைத்துளி 
காய்ந்த 
கன்னங்களில் 
அவன் 
நினைவிற்கு 
நீர் ஊற்றுகிறது !

காதல் அலை- Love Wave